Er zijn drie verschillende afstanden bij de Lauwersmeer Swimrun. 10 Kilometer is de kortste, daarna volgt 10 Mijl (ca 16 kilometer) en 15 Mijl (ca 28 kilometer). De afstanden zijn niet exact en kunnen afhankelijk van de route nog iets wijzigen.

Het is mogelijk om solo of als duo deel te nemen. Per duo paar wordt één tijd chip uitgereikt en het duo krijgt één startnummer. Voor duo’s gelden de swimrun wedstrijdregels.

Een duo legt volgens de swimrun regels het gehele traject samen af. tijdens het zwemmen ben je met elkaar verbonden met een elastische lijn van 10 meter. Als duo ben je nooit verder van elkaar verwijderd dan 10 meter.

Het startnummer wordt op de dag zelf toegekend en wordt niet toegestuurd, maar kan op de dag zelf worden afgehaald. Het dragen van de startnummer hesjes is verplicht gedurende de hele race, de hesjes worden later weer ingenomen. Tijden hiervoor volgen in de nieuwsbrief. 

e eerste start van de Swimrun is om 11:00 uur.

Start 15 Mijl: 11:00 uur

Start 10 Mijl: 11:00 uur

Start 10 Kilometer: 12:00 uur

De start en finish locatie is bij Siblu Camping Lauwersoog, restaurant het Booze Wijf. (Strandweg 1, 9976 VS Lauwersoog). Bij deze locatie is ruim voldoende parkeergelegenheid. Volg de aanwijzingen in de nieuwsbrief.

Vlak voor de start van elke wedstrijd vindt er een briefing plaats onder de startboog. Er wordt dringend verzocht om bij deze briefing aanwezig te zijn zodat je geen belangrijke wedstrijdinformatie mist.

Bij diverse wisselposten is tevens een verzorgingspost aanwezig. Afhankelijk van de temperatuur kan de organisatie het aantal verzorgingsposten en de routes aanpassen. Er is EHBO op het water en bij diverse wisselplaatsen, EHBO posten staan bij de start en finish , halverwege het Nieuwe Robbengat en in de haven. 

Na de finish zorgen wij ervoor dat je niet met een lege maag naar huis toe hoeft. Daarnaast ligt er ook een mooie herinnering voor je klaar.

Er is tijdwaarneming aanwezig. Na afloop van de swimrun zijn de uitslagen direct te zien op uitslagen.nl 

Podiumplaatsen zijn er voor nummer 1, 2 en 3 van heren, dames en duo’s. De prijsuitreiking vindt plaats als het podium binnen is. Er zijn geen geldprijzen.

Na de finish is het mogelijk om je buiten af te spoelen met koud water. Er is op het terrein geen afgesloten kleedruimte aanwezig. Omkleden kan bij de auto.

De Swimrun heeft een recreatieve insteek. Uiteraard is het een wedstrijd, maar we gaan er van uit dat de deelnemers ook om elkaar denken. Recreatieve lopers en wedstrijdlopers starten gelijktijdig.